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28.09.2011

大吃大喝停不住,全面封殺秋冬暴食慾

你總是每餐份量不規律,白天吃得少,晚上卻一口氣吃很多?或者你看到美食就胃口大開,一不小心就嚴重暴卡?小心你的胃袋跟著著胃口愈撐愈大,胃袋變大,自然而然會想吃更多東西,爆炸的食慾讓你一直嘴饞,想停都停不下來!

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28.07.2010

CPR心肺復甦術-步驟及影片教學

CPR步驟:

1、請於空曠、空氣流通之地區進行CPR救治

2、開始CPR救治之前,請先聯絡119支援

3、壓住患者額頭,抬高下巴,確認患者呼吸道暢通、無阻塞物

4、同上動作,施救者臉部靠近患者,感受患者是否有自主性呼吸,如胸部是否有起伏、是否有呼吸聲、是否有呼氣等

5、如患者已無自主性呼吸,請壓住患者額頭、抬高患者下巴,捏住患者鼻子,口對口呼氣,呼完氣後即放手。請完成兩次上述動作。

6、呼兩口氣後,至胸部進行按壓動作,位置在兩個乳頭中間的位置(如影片),按壓30次,按壓深度約4~5公分。

7、按完30次之後,對患者呼兩口氣。以上動作重複5個循環。至此如患者已恢復自主呼吸,即可停止CPR。

8、如完成5個循環後,患者仍無自主呼吸,則繼續CPR直至恢復呼吸,或救護人員抵達為止。

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08.06.2010

觀察齒齦,測知健康

時下的植牙、牙齒矯正風正夯,主要是不想要在張牙咧嘴時,讓人看到滿口參差不齊的牙齒;要是齒若編貝,必定人人欣羨。

張開嘴巴,首先看到的是門牙,門牙有如口腔的門面。一般而言,門牙長大堅實者,個性堅毅;若牙齒小而稀,表示腎氣先天稟賦較差,齒黑枯焦者代表腎經有熱;滿口鬆動,牙齒早落者,為腎氣衰憊早衰之兆。

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